सकारात्मक दृष्टिकोण को कैसे बनायें रखें
How to maintain a positive attitude किसी व्यक्ति का दृष्टिकोण उसकी जीवन शैली को निर्धारित करता है और यह दृष्टिकोण तब विकसित होता है जब किसी की समझ मानसिक कल्पनाओं पर आधारित होती है। व्यक्ति द्वारा समय-समय पर सकारात्मक और नकारात्मक दृष्टिकोण अपनाए जाते हैं।
How to maintain a positive attitude
How to maintain a positive attitude
नजरिया या दृष्टिकोण के विकास के अनुसार मनुष्य को तीन वर्गों में बांटा गया है: पहला, जो किसी भी प्रवृत्ति में कल्पना करते हैं और कठिनाइयों को जन्म देते हैं। वे अपना काम शुरू करने से पहले और उसके खत्म होने तक कुछ भी नहीं करते हैं। वे उस कार की तरह हैं जो बिना धक्का दिए स्टार्ट नहीं होतीं। दूसरे प्रकार के लोग ‘शुरुआती’ जैसे होते हैं। वे प्रेरित होने लगते हैं लेकिन दृढ़ता की कमी के कारण हार मान लेते हैं। तीसरे वे होते हैं, जो जितनी अधिक चुनौतियों और समस्याओं का सामना करते हैं, वे अपने कार्य को पूरा करने के लिए उतने ही अधिक प्रेरित होते हैं।
यदि आप सफल भी हो जाते हैं तो भी आपमें नकारात्मक प्रवृत्तियाँ जन्म ले सकती हैं। इस नकारात्मकता का कारण कुछ भी हो सकता है। याद रखें: 1. आप अपने व्यवहार के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं। 2. जैसी आपकी मनोवृत्ति होती है, वैसे ही आपके विचार होते हैं। 3. जैसे आपके विचार होते हैं, वैसे ही आप इस दुनिया को देखते हैं। 4. जिस तरह से आप दुनिया को देखते हैं और उससे बातचीत करते हैं, वही आप अनुभव करते हैं। 5. आपके जीवन की गुणवत्ता वही है जो आप अनुभव करते हैं।
नकारात्मक प्रकृति के लोग नकारात्मक बातें ही सोचते और करते हैं और वे उसका दायरा इस हद तक बढ़ा देते हैं कि सकारात्मक सोच वाले लोग भी उनकी मौजूदगी में इन बातों के शिकार हो जाते हैं। ऐसे नेगेटिव लोग न खुद कुछ कर सकते हैं और न ही किसी और को करने दे सकते हैं।
नकारात्मक प्रकृति के लोग शारीरिक, भावनात्मक और बौद्धिक रूप से कमजोर व्यक्तित्व का परिणाम होते हैं। सही खान-पान और नियमित व्यायाम से शारीरिक दक्षता बढ़ाई जा सकती है। कुछ लोग अपने फिगर के दीवाने हैं। वे अपने शरीर को कष्ट देते रहते हैं। ऐसे लोग स्वभाव से चिड़चिड़े हो जाते हैं और अपने माता-पिता की हर बात को गलत तरीके से लेते हैं। यह एक नकारात्मक रवैया है और इसका कारण यह है कि जब आप ठीक से नहीं खाते हैं तो आप हमेशा खाने के बारे में सोचते रहते हैं।
जब आप ऐसा करते हैं, तो खाना हमेशा आपके दिमाग में रहता है। अच्छा स्वास्थ्य हमें नकारात्मकता से बाहर निकलने में मदद करता है। भावनात्मक सहनशक्ति भी बहुत महत्वपूर्ण है। भावनात्मक शक्ति का पता जीवन के कुछ महत्वपूर्ण हिस्सों में लगाया जा सकता है, जैसे कि ईश्वर, आपका गुरु, आपकी सोच। पूरी आस्था और भागीदारी के साथ इन चीजों के प्रति खुद को समर्पित करें। तर्क को दूर रखें क्योंकि इन तर्कों से किसी भी समस्या का समाधान नहीं हो सकता। प्रेम ही समस्याओं का समाधान कर सकता है।
जब हम किसी कार्य को सफलतापूर्वक करने की प्रक्रिया में अपनी ऊर्जा लगाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण नहीं है कि उस कार्य को पूरा करने में कई बाधाएं आईं, बल्कि महत्वपूर्ण यह है कि कई बाधाओं के बावजूद वह कार्य पूरा हुआ। . जानें ‘कैसे चीजें संभव हैं।’ याद रखें कि जीवन केवल सफल होने के बारे में नहीं है बल्कि यह उस क्षमता के बारे में भी है जिसके साथ हम सफलताओं और असफलताओं से गुजरते हैं। हम सफलता का आनंद लेते हैं और असफलताओं से सीखते हैं। जब हम असफलता से सीखने की कला में निपुण हो जाते हैं तो यही रवैया हमें सफलता की ओर ले जाता है। हमें असफलता के प्रति भी सकारात्मक दृष्टिकोण रखना चाहिए।
जब आपके व्यक्तित्व के इन तीन पहलुओं को योजनाबद्ध तरीके से विकसित किया जाता है, तो आपकी आत्मशक्ति यानी आंतरिक शक्ति का विकास होता है। आंतरिक शक्ति के साथ-साथ सकारात्मकता हमारी अभिव्यक्ति का आधार बनती है। मुदंक उपनिषद कहता है कि कायर लोग सत्य को नहीं जानते। सफलता कमजोरों के लिए नहीं है। जब आपके पास शारीरिक शक्ति, भावनात्मक सुंदरता और बौद्धिक क्षमता होती है, तो आपका दृष्टिकोण सकारात्मक होता है। जब आप इस सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जीवन की लड़ाई लड़ते हैं, तो सफलता आपसे दूर नहीं रह सकती।
