बदलाव – एक मुस्कान के साथ परिवर्तन स्वीकार करें

जीवन में दुख और निराशा के होने से ही सुख की अनुभूति होती है। चिलचिलाती गर्मी के मौसम के बाद ठंडी हवा अच्छी लगती है। अंधेरी रात के बाद धूप वाला दिन बहुत अच्छा लगता है। जब आपको कुछ भी सहने और संतुलित दिमाग रखने की आदत हो, तो बदलाव चाहे कितना भी बड़ा या मुश्किल हो, सहने योग्य होता है।

साथ ही ढेर सारी खुशियां पाने की चाहत आपको जरा सा भी दुख नहीं सहने देती। लेकिन जब आप संतुलन बनाए रखते हैं, तो आपको आश्चर्य का अनुभव होना लाजमी है। जब कोई व्यक्ति दूसरों की भलाई के लिए खुद को बदलने के लिए तैयार होता है, तो दूसरे भी सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया देते हैं। समझें कि जीवन की सबसे बड़ी कला आरामदायक बदलाव ला रही है। और बेहतर परिणाम पाने के लिए बदलाव को स्वीकार करना जरूरी है।

एक मुस्कान के साथ परिवर्तन स्वीकार करें

जीवन में विभिन्नताओं (सकारात्मक या नकारात्मक) को स्वीकार करने की कला बहुत महत्वपूर्ण है। स्वीकृति के साथ, आप अपनी नाखुशी को मुस्कान में बदल सकते हैं। जब आप मुश्किल समय में मुस्कुराते हैं तो यह उसी तरह काम करता है जैसे सर्दियों के दिनों में तेज धूप। एक मुस्कान इंसान के लिए भगवान का सबसे बड़ा आशीर्वाद है। यह क्षणभंगुर हो सकता है, लेकिन इसकी स्मृति लंबे समय तक चलती है। जब आप मुस्कुराते हैं या हंसते हैं, तो आप कुछ नहीं खोते, बल्कि आपको बहुत कुछ मिलता है।

जीवन में किसी भी कठिन दौर के बावजूद, किसी भी घटना के प्रति एक नया दृष्टिकोण विकसित करने के लिए अपनी सोच और दृष्टिकोण को थोड़ा बदलने की कोशिश करें। कभी भी खुद को भीड़ का हिस्सा न समझें क्योंकि आप खास हैं। आपका स्वभाव दूसरों से अलग है। आप गुणी हैं, आप लचीले हैं और आप साहसी हैं – इन बातों को अपने दिमाग में रखें और अपने व्यक्तित्व में विविधताओं का अनुभव करें।

‘बदलाव’ को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। किसी भी परिवर्तन को गरिमा के साथ स्वीकार करें। यह आपको खुशी की स्थिति बनाए रखने में मदद करेगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने नियमित जीवन में किसी भी बदलाव के लिए तैयार रहें।

दुख को सुख में बदलें

दुख को सुख में बदलने के लिए अभी स्वयं को बदलो। कल का इंतजार मत करो। दुनिया को जैसा है वैसा ही स्वीकार करो। एक बात याद रखें, दुनिया में कोई भी सकारात्मक बदलाव लाने से पहले आपको पहले खुद को संशोधित करना होगा। जब आप खुद को और अपनी आदतों को बदलने की योजना बनाते हैं, तो कल की प्रतीक्षा न करें। एक सकारात्मक बदलाव तब आएगा जब आप इसी क्षण से सोचना शुरू कर देंगे। आप दावा कर सकते हैं- “मैं आज से ही प्रगति करूंगा।”

कल सकारात्मकता लाने की सोचोगे तो कल कभी नहीं आएगा। कल आपकी अलग प्राथमिकताएं हो सकती हैं। एक बात और ध्यान में रखें, गुण या गुण जोड़ना आसान है, लेकिन किसी भी दोष को त्यागना इतना आसान नहीं है। आलस्य पर विजय पाना कठिन है। यदि आपसे किसी की प्रशंसा करने के लिए कहा जाए, तो आप इसे तुरंत कर देंगे, लेकिन यदि आपसे क्रोध जैसी अपनी बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए कहा जाए, तो यह कठिन होगा। जो आदतें बनती हैं, उनसे छुटकारा पाना मुश्किल होता है, लेकिन नई आदतें विकसित करना आसान हो सकता है।

धीरे-धीरे अपनी बुरी आदतों से छुटकारा पाएं। और अच्छी आदतें बनाने के लिए आपको यही करना होगा। हमेशा याद रखें, जब आप परिवर्तन को अपनाते हैं, तो आप जीवन के साथ सहजता से प्रवाहित होना सीखते हैं, साथ ही इससे मिलने वाली सभी खुशियों और आश्चर्यों का आनंद लेते हैं।

मन को शांत रखें 

पंख फैलाना सीखें